remédios caseiros poderosos para o tratamento da anorexia nervosa

Você está experimentando uma perda de peso inexplicável? Você tem medo de ganhar peso e, portanto, evita refeições? Você pode estar sofrendo de Anorexia Nervosa. Anorexia Nervosa (ou simplesmente conhecida como anorexia) é um distúrbio alimentar que causa severa perda de peso. Mais do que físico, é uma condição mental. Os principais sintomas da anorexia são fadiga, insônia , baixo peso corporal, pele pálida, queda de cabelo , unhas quebradiças , depressão , pele seca, constipação, pressão arterial baixa , fadiga crônica, alterações frequentes de humor, evitando encontros sociais, etc. O maior problema com o tratamento da anorexia é que ela é realmente difícil de diagnosticar e não deve ser confundida com bulimia, uma condição semelhante, mas distinta. E pode causar sérios distúrbios físicos, como perda de peso ósseo, anemia , desequilíbrio de eletrólitos no corpo, problemas renais, etc., se não for curado em tempo hábil. É aconselhável consultar um médico e psicólogos para tratar essa condição. No entanto, alguns dos remédios naturais também podem ser úteis para curar a anorexia.

 

Remédios naturais para anorexia

1. Gengibre

O gengibre é ótimo para o tratamento da anorexia nervosa, pois estimula o apetite. Ele libera o estresse e reduz a ansiedade , acalmando seus nervos; assim, ajuda você a fazer refeições adequadas. Adicione uma pitada de sal-gema a meia colher de chá de gengibre picado. Coma antes de 30 minutos de cada refeição por algumas semanas. Isso aumentará seu apetite.

  • Como alternativa, misture 1/2 colher de chá de pasta de gengibre com uma pitada de asafetida e pimenta-do-reino em pó. Despeje algumas gotas de suco de limão. Tome uma vez ao dia com o estômago vazio por algumas semanas.
  • Ou você pode beber algumas xícaras de chá de gengibre diariamente para tratar a doença.

2. Alho

O alho é outra cura benéfica para a anorexia. É um estimulante do bom apetite que ajuda a promover a secreção de sucos e a limpar o sistema digestivo. Pegue uma xícara de água e adicione 3-4 dentes de alho picados finamente. Ferva esta mistura por alguns minutos e, em seguida, coe a solução. Agora, adicione 2 colheres de sopa de suco de limão e polvilhe uma pitada de sal-gema. Consumir esta bebida duas vezes ao dia durante algumas semanas.

  • Ou então, você também pode adicionar alho à sua dieta diária para melhorar o processo digestivo.

3. Amêndoas

As amêndoas são conhecidas por tornar o cérebro mais ativo e saudável. Além disso, melhora o poder de concentração e ajuda a lidar com o sofrimento mental. Pegue um punhado de amêndoas e mergulhe-as durante a noite em água. De manhã, consuma-os após a retirada da pele.

  • Como alternativa, faça uma pasta de amêndoas embebidas em pó de sândalo e manteiga. Use-o como um inalador. Isso vai aumentar a atividade das células cerebrais.

4. Abacaxi

O abacaxi também ajuda a tratar a anorexia, estimulando o apetite e aumentando o desejo por comida. Coma abacaxi fresco todas as manhãs; faz você sentir fome ao longo do dia.

5. Água Quente

Água morna geralmente está associada à perda de peso , mas também pode ser útil para tratar a anorexia. Ele libera as toxinas de seu sistema digestivo, o que melhora ainda mais seu funcionamento. Assim, promove a fome.

Nota: Certifique-se de que a água não está muito quente para beber, pois pode afetar suas papilas gustativas e queimar o trato digestivo, o que pode piorar a condição.

6. Canela

A canela é um ótimo remédio caseiro que promove a secreção de sucos benéficos para o sistema digestivo. Adicione uma colher de chá de canela em pó a um litro de água. Mexa bem e consuma 2 copos desta água cerca de meia hora antes das refeições. Certamente aumentará sua fome.

7. Sementes de Funcho

As sementes de erva-doce são boas para o sistema digestivo e promovem o apetite. Pegue um copo de água morna e infunda 20 gramas de sementes de funcho nele. Deixe íngreme por meia hora. Coe e beba antes e depois das refeições. Consumir duas vezes ao dia para melhores resultados.

8. Lima

A cal também induz a fome e diminui os efeitos da fadiga e da náusea. Misture 2 colheres de chá de suco de limão na água fervente; adicione 2-3 dentes a esta mistura. Deixe esfriar até a temperatura normal. Beba uma vez ao dia durante uma semana para aumentar o apetite.

  • Como alternativa, misture quantidades iguais de suco de limão e suco de gengibre em uma tigela; adicione uma pitada de sal-gema e cubra com um pano de musselina. Agora coloque-o ao sol por 3 dias. Depois, tome uma colher desta mistura todos os dias antes das refeições. Isso vai melhorar sua digestão.

9. Pimenta Preta e Mel

Pimenta preta é frequentemente adicionada à maioria dos pratos para realçar o sabor e também para melhorar a digestão. Moa cinco grãos de pimenta-do-reino e adicione mel para fazer uma pasta. Consuma uma colher desta pasta com o estômago vazio todas as manhãs para aumentar o apetite.

  • Como alternativa, adicione uma pitada de pimenta preta em pó ao leitelho . Beba regularmente para aumentar o apetite.
  • Ou você também pode adicionar uma pitada de pimenta preta em pó ao suco de romã.
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10. Suco de cenoura

O suco de cenoura é útil na secreção do suco gástrico para melhorar o sistema digestivo. Ele também limpa o trato digestivo e elimina as toxinas. Adicione o suco de cenoura a um copo de água morna para tratar os sintomas da anorexia.

11. Maçãs

A maçã também é uma fruta benéfica no tratamento da anorexia. Estimula os níveis de pepsina, uma enzima digestora de proteínas. Assim, melhora o apetite e aumenta o desejo por comida. Coma uma maçã e beba um copo de leite adoçado com mel.

12. laranja

As laranjas são amplamente utilizadas no tratamento de pacientes anoréxicos, pois melhoram a saúde digestiva. Além disso, o aroma de laranja pode curar a depressão e reduzir os níveis de estresse, acalmando os nervos. Beba um copo de suco de laranja fresco ou coma algumas laranjas diariamente. Você pode adicionar sal grosso, pimenta preta em pó e suco de limão a um copo de suco de laranja para torná-lo mais saboroso.

  • Ou você pode inalar o aroma de cascas de laranja para melhorar seu humor.

13. Sour Grapes

Uvas azedas também são benéficas para a saúde digestiva. Beba suco de uvas verdes diariamente por algumas semanas para melhorar seu apetite.

  • Alternativamente, amasse uma massa de pão com o suco de uvas verdes; adicione uma pitada de sal-gema. Faça chapattis com esta massa. Consumir esses chapattis por cerca de duas semanas para obter resultados eficazes.

14. Limão

O limão é um ótimo limpador para o sistema digestivo. Um paciente anoréxico deve beber suco de limão regularmente para aumentar o apetite. Encha um copo com água morna; Esprema o suco de limão e uma pitada de sal. Beba de manhã para um trato digestivo saudável.

  • Como alternativa, adicione 3 cravos e 1/2 colher de chá de suco de limão à água fervida. Deixe esfriar. Coe a solução e beba. Consumir diariamente por uma semana para aumentar seus desejos por comida.
  • Ou então, você também pode ter a mistura de suco de gengibre e suco de limão.

15. Sementes de Coentro

As sementes de coentro são realmente eficazes no tratamento da anorexia grave. Infunda algumas sementes de coentro em água morna e deixe em infusão por meia hora. Coe o líquido e beba antes das refeições. Isso ajudará a recuperar o apetite.

16. Tomates

A presença de ácidos no tomate auxilia na secreção do suco gástrico que induz ainda mais o aumento da fome. Coma tomates crus para tratar a anorexia. Você deve consumi-los regularmente para obter resultados eficazes.

17. Sementes de feno-grego

As sementes de feno-grego são ricas em carboidratos, proteínas e gorduras saudáveis. Ele aumenta o nível de hemoglobina, bem como aumenta a secreção de suco gástrico. Ferva um pouco de água e mergulhe algumas sementes de feno-grego nela. Deixe em infusão até a água esfriar. Coe a solução e beba-a diariamente por algumas semanas.

18. Asafetida

Asafetida tem sido muito útil no tratamento da anorexia. Pegue uma colher de manteiga clarificada e adicione uma pitada de asafetida. Consumir diariamente para resultados eficazes.

19. Meditação

Pois a anorexia é um distúrbio psicológico mais do que físico; a meditação é muito útil para tratá-lo. Isso relaxa sua mente e alma. Para meditação, tudo o que você precisa fazer é sentar, ficar em pé ou deitar e se concentrar na respiração. Você também pode repetir um mantra ou frase enquanto se concentra em sua respiração. Ajuda a combater os pensamentos negativos e os conflitos estressantes. Você pode ingressar em um grupo ou clube se não puder fazê-lo sozinho.

20. Acupressão e acupuntura

A acupressão e a acupuntura promovem a sensação de bem-estar e relaxam o corpo. Existem certos pontos no corpo humano que, quando pressionados, podem tratar muitos distúrbios. Também proporciona um certo tipo de relaxamento ao corpo que tira a negatividade.

Observação: peça a ajuda de um profissional treinado em acupressão e técnicas de acupuntura.

21. Yoga

Assim como a meditação, a ioga também ajuda a combater os conflitos emocionais e o estresse. É realmente benéfico no tratamento de distúrbios alimentares como a anorexia. No entanto, nem todas as posições de ioga podem ajudar no tratamento da anorexia; no entanto, algumas das posições podem ser bastante úteis para curá-la.

Nota: Participe de uma aula de ioga ou aprenda as posições de ioga com um especialista em ioga.

22. Massagem

Fazer massagem terapêutica duas vezes por semana pode ser útil no tratamento de doenças anoréxicas. Ele reduz os níveis de estresse e aumenta a dopamina e a serotonina, os hormônios do bem-estar que são benéficos para o tratamento da anorexia. A massagem corretiva é especialmente benéfica para esse distúrbio. Você deve receber uma massagem nos ombros, pescoço, costas e planta dos pés para relaxar o corpo.

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Nota: Vá a um massagista treinado para obter melhores resultados.

Remédios herbais para curar a anorexia

23. Menta

A hortelã é muito útil no tratamento da anorexia, pois é um aperitivo natural. Tem um sabor forte e distinto e um aroma poderoso que ajuda a aumentar a fome. Além disso, é muito útil para aliviar o estresse emocional. Tome 2 colheres de chá de suco de hortelã fresca todas as manhãs para curar a anorexia nervosa.

  • Como alternativa, prepare um chá de hortelã adicionando 2 colheres de chá de folhas secas de hortelã a uma xícara de água quente. Deixe em infusão por 10 minutos. Coe o líquido e beba.

24. Camomila

A camomila pode acalmar seus nervos e, portanto, pode ajudar a reduzir os níveis de estresse e ansiedade. Ele mantém você hidratado e energizado. Beba chá de camomila uma ou duas vezes ao dia para o tratamento da anorexia.

25. Erva-cidreira

É um tônico nervoso natural e relaxante para a mente. A erva-cidreira alivia o estresse, reduz a ansiedade e melhora o apetite. Também promove um sono profundo. Basta adicionar uma colher de chá de erva-cidreira seca a uma xícara de água quente. Cubra e deixe em infusão por 5-10 minutos. Consumir uma xícara deste chá diariamente por algumas semanas.

Nota: Altas doses desta erva podem causar mais ansiedade.

26. Bagas de zimbro

As bagas de zimbro são ricas em zinco, o que estimula a produção de suco gástrico. Moa 50 gramas de bagas de zimbro secas junto com um litro de vinho branco. Guarde-o por duas semanas. Beba um copo deste vinho antes das refeições. Vai melhorar o funcionamento do sistema digestivo e promover a fome.

27. Salsa

A salsa é útil para diminuir a flatulência e, portanto, promove a fome. Pegue algumas folhas de salsa frescas e mergulhe-as em água morna. Íngreme por meia hora e depois estique a solução. Beba 30 minutos antes das refeições.

Nota: O alto consumo de salsa pode causar mal-estar estomacal.

28. Estragão

O estragão é uma erva altamente benéfica para se livrar da anorexia. Esta erva induz a secreção de sucos digestivos e auxilia no processo de metabolismo. Assim, aumenta o apetite. Também aumenta a insônia e melhora a circulação sanguínea. O estragão seco pode ser usado em saladas e sopas para tratar a anorexia nervosa.

29. St. John’s Wort

A erva de São João cura a ansiedade e a depressão. Portanto, trata esses distúrbios psicológicos. Ele está disponível no mercado na forma de tintura. Consumir três vezes ao dia para aliviar o problema.

Nota: Não tome nenhum antidepressivo junto com esta erva.

30. Genciana

A raiz de genciana auxilia no tratamento da anorexia. Cura problemas relacionados à indigestão; assim, aumenta o apetite. Ele está disponível na forma de tintura e comprimidos. A presença de uma substância química amarga chamada secoiridóide promove a secreção de suco gástrico, bile e saliva, o que auxilia na digestão.

Nota: Aqueles que sofrem de inflamação do estômago ou úlcera devem evitar este remédio.

31. Alfalfa

Esta erva tem sido usada há anos para tratar distúrbios estomacais. Ajuda a recuperar o apetite perdido. A tintura de alfafa pode ser útil no tratamento da anorexia. Ajuda a curar a fadiga física e mental. Você pode tomar até 1000 mg de alfafa por dia para tratar a anorexia nervosa.

32. Abençoado Thistle

É um tônico digestivo amargo devido à presença de niacina. Cardo abençoado promove a secreção de suco gástrico e bile. Estimula o apetite e auxilia na digestão. Você pode ingerir sua tintura para curar a anorexia.

Nota: mulheres grávidas não devem consumir esta erva.

33. Horehound

Horehound é um estimulante digestivo que aumenta o apetite, aumentando a saliva e os ácidos gástricos. Tome 3/4 colher de chá de erva de marroio diariamente para tratar a anorexia. Isso ajudará a melhorar o processo de digestão.

34. Centaury

É também uma erva estimulante do apetite, que promove a secreção de sucos gástricos que auxiliam a digestão. Você pode consumi-lo na forma de chá ou tintura para tratar distúrbios do fígado e recuperar o apetite perdido.

Nota: Não consuma esta erva se estiver grávida.

35. Rosemary

O desequilíbrio químico nas células cerebrais pode causar anorexia. O alecrim é uma erva realmente útil na nutrição das células cerebrais. Portanto, alivie a pessoa dos sintomas da anorexia nervosa. Ferva algumas folhas de alecrim em um copo d’água. Íngreme por algum tempo e coar depois. Beba depois que esfriar um pouco. Deve ser consumido duas ou três vezes ao dia para ver os resultados eficazes.

36. dente de leão

O dente-de-leão atua no tratamento de questões relacionadas ao sistema digestivo. Ele cura o distúrbio alimentar em pacientes anoréxicos e aumenta o apetite. Você pode consumir os extratos de dente de leão regularmente para tratar esse distúrbio. Mantenha-o regular até que os sintomas de anorexia persistam.

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37. Alcaçuz

O alcaçuz funciona como um antidepressivo. Ele limpa as membranas mucosas do trato digestivo. O apetite torna-se normal à medida que a área digestiva fica livre de bactérias. Você pode consumir extrato de raiz de alcaçuz para tratar a anorexia.

Nota: Pacientes que sofrem de pressão alta devem evitar o uso desta erva.

38. Goldenseal

Esta erva é um estimulante digestivo amplamente conhecido. Assim, ajuda a melhorar o apetite. Os componentes presentes no goldenseal combatem as bactérias e fungos. Você pode usar medicamentos feitos com a raiz desta erva.

39. Oatstraw

Oatstraw é uma erva tônica para os nervos que atua como um antidepressivo e reduz a irritação das membranas mucosas. Embora o oatstraw demore mais tempo para tratar a anorexia, seus efeitos são imutáveis. Cura o estresse físico e a fadiga nervosa. Os componentes como sílica, complexo de vitamina B, cálcio, saponinas, vitamina A, etc., aumentam o metabolismo, melhoram o fluxo sanguíneo e tratam a nervosa anoréxica.

40. Condurango

O condurango contém algumas substâncias especiais que ajudam a estimular a salivação e os sucos estomacais. Também ajuda a recuperar os desejos reduzidos de comida, para que você possa recuperar o nível nutricional perdido. Adicione 1,5 grama de condurango triturado a um copo de água fria e leve esta mistura para ferver. Assim que esfriar; coar e desfrutar desta decocção de ervas.

41. Basil

Um paciente que sofre de anorexia está mais sujeito a ser infectado por outras doenças devido a um sistema imunológico mais fraco. Basil melhora o funcionamento do sistema imunológico e também aumenta o apetite. Pegue 4-5 folhas de manjericão e adicione-as a uma xícara de água fervente. Ferver por alguns minutos e coar o chá. Beba regularmente para tratar a anorexia.

42. Bardana

A bardana acelera a secreção de suco gástrico no estômago e melhora o apetite. A raiz da erva de bardana é rica em fibras dietéticas que ajudam a regular o funcionamento do trato gastrointestinal. Você pode tomá-lo na forma de um comprimido.

Nota: Mulheres grávidas não devem usar raiz de bardana.

43. Agrião

O componente nutricional do agrião ajuda a produzir o suco gástrico que, por sua vez, melhora o funcionamento do sistema digestivo. Adicione raminhos de agrião à salada e coma 10 minutos antes da refeição para melhorar o apetite.

44. Chá Verde

O chá verde é um estimulante digestivo muito popular que ajuda a melhorar o funcionamento do trato digestivo. Não apenas melhora o apetite, mas também reduz a fadiga, a ansiedade e o estresse. Beba chá verde duas a três vezes ao dia para obter seus benefícios

Fazer

1) Consumir alimentos ricos em vitaminas do complexo B, pois são úteis no tratamento da anorexia.

2) Coma vegetais, sopas ou saladas antes das refeições, pois são um bom aperitivo.

3) Opte por comer alimentos mais picantes, pois criaria um apetite forte.

4) Você também pode tomar suplementos nutricionais após consultar um médico para restaurar seu peso corporal normal.

5) Beba bastante água ao longo do dia, mas não dependa apenas dela.

6) O paciente deve ser apoiado pela família e amigos também.

7) Coma alimentos ou suplementos ricos em zinco.

8) Consumir vitamina B6 e ácidos graxos, pois ajudam a tratar traumas emocionais e distúrbios alimentares.

Não é

1) Não pule o seu café da manhã. Faça pequenas refeições ao longo do dia.

2) Não evite reuniões sociais, pois elas podem realmente ajudá-lo a se recuperar desse transtorno.

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