A náusea ajuda durante a gravidez

Causas, gerenciamento e preocupações

A náusea durante a gravidez é tipicamente um dos sintomas mais experimentados e reclamados pelas mulheres. Até 70% das mulheres grávidas sentem náuseas em algum momento durante o início da gravidez. Além de ser um dos primeiros sinais de gravidez , é um sintoma comum ao longo do primeiro trimestre, e às vezes até mais.

Embora a náusea seja definitivamente uma sensação desagradável, a boa notícia é que não é prejudicial para você ou para o seu bebê, e muitas vezes é percebida como uma indicação de uma gravidez saudável. A náusea é uma parte fundamental da preocupação comum conhecida como enjôo matinal .

 

 

Causas de náuseas durante a gravidez

A causa da náusea durante a gravidez não é completamente compreendida. No entanto, parece estar ligada à produção do hormônio gonadotrofina coriônica humana (HCG) . Comumente conhecido como o hormônio da gravidez, é o hormônio que o corpo começa a produzir assim que o óvulo fertilizado se fixa ao revestimento uterino. Mais uma vez, não se sabe como isso contribui para a náusea, mas por causa do pico de ambos ao mesmo tempo, presume-se que eles tenham uma conexão clara.

 

 

Existem outras teorias sobre o que causa náuseas durante a gravidez também. Alguns outros fatores contribuintes podem ser:

  • O estrogênio é outro hormônio que aumenta durante o início da gravidez e pode contribuir para o enjôo.
  • Um estômago sensível pode piorar ao tentar se adaptar às mudanças da gravidez.
  • Sugere-se que o estresse ou a fadiga causem uma reação física no corpo, levando a náuseas e vômitos .

Quando esperar náuseas durante a gravidez

A náusea geralmente começa dentro de quatro a oito semanas de gestação e deve ceder entre 13 e 14 semanas. No entanto, pode começar mais cedo e pode durar mais. Além disso, nem toda mulher sentirá náuseas durante todo o primeiro trimestre. Isso poderia durar apenas algumas semanas ou ir e vir nos primeiros meses.

Muitos se referem às náuseas durante a gravidez como enjôos matinais, levando as mulheres a acreditar que só sentirão náuseas pela manhã. Na verdade, pesquisas mostram que o “enjôo matinal” ocorre com mais frequência durante todo o dia, e não apenas nas primeiras horas.

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A náusea ajuda durante a gravidez

O tratamento e a prevenção da náusea durante a gravidez são sinônimos de cuidados diários e remédios caseiros. As sugestões a seguir são benéficas para você tentar assim que descobrir que está grávida ou se já estiver grávida e apenas procurando algum alívio.

Observe as etapas abaixo e explore nosso guia para lidar com os enjôos matinais .

Para ajudar a prevenir e tratar as náuseas durante a gravidez, tente:

Remédios caseiros ou naturais

  • Evitar alimentos e cheiros que provocam náuseas.
  • Manter os biscoitos de soda ao lado da cama e comer alguns antes de se levantar. Reserve algum tempo para a digestão e levante-se lentamente quando estiver pronto.
  • Comer refeições menores com mais frequência ao longo do dia, em vez de três grandes refeições.
  • Beba menos água / líquidos com as refeições e, em vez disso, beba-os entre as refeições.
  • Comer alimentos mais secos e simples, como arroz branco, torradas ou uma batata assada simples, em vez de alimentos mais ricos e cremosos.
  • Chupando rebuçados.
  • Manter os quartos bem ventilados ou ter um ventilador por perto para facilitar a respiração. Se nada disso for possível, saia para tomar um pouco de ar fresco.
  • Descansar bastante; Ouça seu corpo quando estiver se sentindo cansado e tente deitar.
  • Cheirar gengibre ou limão, beber refrigerante de gengibre ou limonada, o que pode ajudar a aliviar a sensação de náusea.
  • Conversar com seu médico sobre as vitaminas pré-natais que você está tomando; ter muito ferro pode causar náuseas e mudar para uma vitamina diferente pode ajudar.
  • Perguntar ao seu médico sobre a ingestão de um suplemento de vitamina B-6, que comprovadamente ajuda a reduzir náuseas e vômitos.

Prescrição de cuidados para náuseas

Muitas mulheres acham que os remédios naturais ou caseiros não ajudam. Pode ser que algum alívio seja sentido, mas pode não ser tanto quanto você gostaria. A boa notícia é que você pode conversar com seu médico para obter uma receita que é projetada especificamente para tratar náuseas.

Preocupações com náuseas durante a gravidez

Se você estiver sentindo náuseas e vômitos intensos e os tratamentos acima não parecem estar ajudando, entre em contato com seu médico para obter mais sugestões. Embora a náusea durante a gravidez possa ser normal, também pode indicar um problema que precisa ser resolvido.

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Exemplos de condições potenciais observadas com náuseas graves são:

  • Hyperemesis Gravidarum , que é uma condição médica que faz com que você perca os nutrientes essenciais necessários durante a gravidez.
  • Gravidez molar , que ocorre quando um crescimento anormal de tecido se desenvolve dentro do útero.

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  • Alívio da doença matinal
  • Hyperemesis Gravidarum
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